髪に必要な栄養って足りてますか？
皆さんなこんにちは！
大井町線
荏原町駅 徒歩3分
美容室BOT（ボット）です
たまにお客様に髪に良い食べ物は
何ですか？と聞かれる時があります
答えから言います
髪に必要な栄養
マグネシウム
亜鉛
鉄分やカルシウム
ミネラル
などなど
タンパク質ももちろん必要です
これらが一気に接種できる髪に良いものなんてあると思いますか？
あります！！それは、
「にがり」
です
料理する時に少し入れるだけでいいんです
ちょー簡単ですね！
「にがり」とは、海水から塩を取る時に出る
液体です
元々は、お豆腐を作る時に作られたもので
これは、栄養満点です！！
それと
貧血の方にもおすすめです！
貧血な方は、マグネシウムや鉄が不足しがち
もちろん、髪への影響があり
パサつきや抜け毛の原因になります
こ、これは、買わないと！
日本人で良かった！！
ちなみに「にがり」は、取る場所で
バラバラな濃度です。
そこまで管理できてませんが
良いものです
僕は、海外の安定性のある
ミネラルを取ってます
良いですよ
不眠症や便秘とかにも良いですし
体が整う感じがします
気になる方は、是非！おすすめです
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